Витамины нужны не только для правильного функционирования всего организма, но и для поддержания здорового вида нашей кожи. Они тормозят процессы старения кожи, увлажняют и питают ее изнутри, делая ее сияющей и молодой.
Чтобы поддержать его уход, стоит ввести их в рацион, принимая в виде добавок или используя кремы, богатые ими. Мы советуем, какие витамины лучше всего подходят для кожи:
- Витамин А для красивого цвета лица
- Витамин Е дополняет витамин А.
- Витамин С для кожи с куперозом
- Витамин А для красивого цвета лица
Витамин А, также известный как ретинол, вероятно, является самым популярным витамином, используемым в косметике и рекомендуется косметологом в Киеве на Оболони всем, кто хочет хорошо выглядеть. В основном используется для стимуляции процессов, ускоряющих обновление тканей. Уничтожая свободные радикалы, ретинол замедляет процесс старения. Он также выравнивает обесцвечивание, успокаивает очаги акне и укрепляет структуру кожи.
Витамин А можно использовать с помощью мазей, таких как: Ретимакс, Алантандермолин, Аксодерм или А-Вит, а также в кремах: Линовит А+Е, Линоторментиаллы А+Е, Линмочевина А+Е, Линохолестерол А+Е, Сорайя Коллаген и Эластин, Банди. Медицинский эксперт Anti_Aging и Oeparol Stimulance. Специалисты рекомендуют включать витамин А в рацион в виде добавок: Витамин А+Е Авет, Витамин А Хаско, Витамин А+Е ГСК, Капивит А+Еили Витамин А + Е АМС Форте. Этот витамин также можно найти в популярных продуктах питания, которые стоит ввести в свой ежедневный рацион. К ним относятся: морковь, шпинат, печень, помидоры, дыни, масло и молоко.
Витамин Е дополняет витамин А
Как вы могли заметить, многие добавки с витамином А также содержат витамин Е. И он поддерживает разрушение свободных радикалов, ответственных за более быстрое старение кожи. Кроме того, он тормозит процессы радикального окисления жировых веществ, защищает эпидермис и клеточные мембраны, обеспечивая коже достаточное увлажнение и барьер от негативных факторов окружающей среды. Используется для профилактики рака кожи и в качестве дополнительной защиты от солнца во время принятия солнечных ванн.
Читайте также: Почему слоятся ногти и как их вылечить?
Витамин Е можно найти в популярных добавках, иногда также в сочетании с другими витаминами: бета-каротин + витамин Е, витамин Е Медана, масло акулы с витаминами А + D + Е, Humavit V и Skrzypowita. 40+. Его также добавляют в косметику: крем для глаз Ziaja с витамином Е, концентрат Pharmaceris A, Bandi Medical Expert Anti-Rouge или Iwostin Sensitia. Чтобы включить его в свой рацион, следует есть продукты: рыбу, помидоры, орехи, растительные масла, семена кунжута.
Витамин С для кожи
Витамин С рекомендуется людям с чувствительной кожей, так как он улучшает состояние сосудов и предотвращает их растрескивание. Однако это далеко не все его преимущества. Подобно витаминам А и Е, он также предотвращает появление морщин, освежает и очищает кожу, делая ее более упругой и гладкой.
Читайте также: Как сделать маникюр в домашних условиях?
Мы можем дополнить его в виде капсул: NH Vitamin C. Таблетки: Biovitum Natural Vitamin C, Cewitan Retard Vitamin C 500 мг или порошок: Protego Vitamin C 1000, коллаген + витамин C. Мы также можем найти его в следующих косметических средствах: Bioderma Sensibio AR , Flavo-C , Dermedic Angio Preventi , Ziaja Med. Дерматологическое лечение с витамином C + HA / P, Bandi C-White , Pharmaceris N Capi-Hialuron-C или La Roche-Posay Redermic C. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые, черную смородину, яблоки, помидоры, капусту, перец, картофель и клюкву. Остались вопросы или хотите лучше выглядеть? Обращайтесь к специалистам салона красоты на Минской Beyoutiful.