Густые, длинные и темные ресницы — выразительное обрамление для глаз, придающее лицу характер. Однако не всем подарили ресницы прямо из рекламы косметики. Ресницы часто тонкие, истонченные и короткие или чрезмерно выпадают. Как вы можете справиться с этой проблемой? Когда нас должно беспокоить выпадение ресниц?
Зачем нам ресницы?
Ресницы представляют собой крошечные волоски, которые видны на верхних и нижних веках. На верхнем веке насчитывается до 250 ресниц длиной от 8 до 12 миллиметров. На нижнем веке волос меньше (от 50 до 140) и они короче (6-8 миллиметров). Срок жизни каждого волоска составляет от 100 до даже 150 дней, после чего ресницы выпадают, а на их месте вырастают новые. Основная задача ресниц – защищать глаза от частиц грязи , пыли и любых других загрязнений, которые могут раздражать конъюнктиву или глазное яблоко.
От чего зависит длина и густота ресниц?
Длина и густота ресниц во многом зависят от наших генов. У кого-то ресницы от природы будут длинными, густыми и очень выразительными без каких-либо дополнительных процедур, а у кого-то они будут короткими и редкими.
Также существует ряд нарушений, влияющих на состояние и густоту и объем ресниц. У людей, борющихся с трихомегалией , ресницы настолько длинные, что мешают движению верхнего века. При двухрядных ресницах из одной волосяной луковицы вырастает целых две ресницы, что чаще всего приводит к раздражению роговицы и отеку конъюнктивы. Также бывает полное врожденное отсутствие ресниц . Любые тревожные симптомы следует обсудить с семейным врачом , который при необходимости направит нас к офтальмологу или дерматологу .
Почему выпадают ресницы?
Выпадение нескольких ресниц в день – это естественное явление, которое не должно вызывать у нас беспокойства. Однако бывает, что их слишком много, что побуждает искать источник проблемы.
Очень часто причиной чрезмерного выпадения ресниц является неправильный уход за ними . Использование щипцов для завивки ресниц, нанесение туши даже несколько раз в день, регулярное наращивание ресниц, а также неправильно выполненное снятие макияжа могут ослабить ресницы и привести к их выпадению.
Причиной ослабленного состояния ресниц также может быть диета, бедная ингредиентами, необходимыми для их роста . Дефицит витаминов и минералов быстро сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос, в том числе ресниц.
Если наша диета правильно сбалансирована и ежедневный уход за ресницами осуществляется должным образом, выпадение этих волосков может свидетельствовать о проблемах со здоровьем . Причиной могут быть заболевания щитовидной железы (как гипертиреоз , так и гипотиреоз ), гормональные нарушения, аллергические реакции, инфекции и воспаления век и волосяных фолликулов. Если выпадение ресниц сопровождается выпадением бровей и волос на голове, немедленно обратитесь к врачу.
Как можно укрепить ресницы?
Первым шагом должен быть анализ процедур по уходу , которые мы используем на поверхности кожи глаз и ресниц. Интенсивное протирание глаза ватным диском, смоченным в средстве для снятия макияжа, может повредить ресницы и привести к их выпадению. Смоченный ватный диск нужно аккуратно прижать к ресницам, подождать, пока косметика растворит макияж, а затем провести ватным диском вниз. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока тампон не станет чистым. Для этой цели лучше всего подходят мицеллярные воды, молочко для снятия макияжа и двухфазные жидкости для снятия макияжа с глаз. Если ресницы ослаблены, нанесение макияжа, использование щипцов для завивки ресниц и процедуры по укладке следует ограничить, чтобы у ресниц было время восстановиться. В случае раздражения век можно использоватьспециализированные препараты с успокаивающим и регенерирующим эффектом.
Кондиционеры для ресниц
Хорошим средством для питания ресниц может стать кондиционер, предназначенный для ухода за ними. Препараты этого типа содержат вещества, которые стимулируют рост ресниц и тормозят их выпадение, а также увлажняют, утолщают и улучшают состояние ресниц. Такие кондиционеры доступны в виде туши, которая наносится на ресницы, или жидкости, которая наносится на основание ресниц с помощью кисточки-аппликатора.
Домашние средства для сильных ресниц
Касторовое масло – известное и эффективное средство для укрепления волос, в том числе и ресниц. Это масло стимулирует рост волос, уменьшает их выпадение и заметно питает. Чтобы использовать касторовое масло, все, что вам нужно, это использованная кисточка для туши, с помощью которой вы можете нанести масло на ресницы и брови. Через несколько недель использования ресницы станут темнее и гуще, меньше выпадут.
Диета и добавки
Для укрепления ресниц, а также волос бровей и кожи головы стоит критически отнестись к содержимому своей тарелки. Диета с низким содержанием витаминов и микро- и макроэлементов обязательно скажется на состоянии волос, кожи и ногтей. Если мы хотим укрепить ресницы, в рацион должны входить такие ингредиенты, как:
- аминокислоты серы;
- железо , цинк , селен , медь , марганец ;
- диоксид кремния;
- витамин А , витамин D , витамины группы В;
- ненасыщенные жирные кислоты.
Вышеуказанные ингредиенты можно найти в свежих фруктах и овощах, бобовых, семенах и орехах, растительных маслах, рыбе и морепродуктах, а также в продуктах из цельнозерновых злаков. Если по каким-то причинам у нас возникли проблемы с составлением сбалансированного рациона, стоит обратиться к диетологу , который поможет составить меню с учетом наших потребностей и состояния здоровья. Вы также можете использовать различные препараты, которые содержат ингредиенты, влияющие на состояние волос, кожи и ногтей.